气温降低，做好保暖措施

lierenpeng

冬天注意保暖哦！在几天，天气特别冷，全国气温普遍下降，保暖措施要做好，不要让脚、手、耳朵等，冻伤了。该加衣服的加衣服，保暖措施一定要做好。
一、冬季保暖小常识：头、胸腹、脚是重点　　1、头部保暖　　医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30％，4℃时散失总热量占60％。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。　　2、胸腹保暖　　老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。　　3、脚保暖　　脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。    上见面几点，是我从网上找的，感觉不错，和大家分享一下，让大家做好保暖措施，以免被冻伤。新闻报道，有点地方，冻死人了，气温降低，适当的加衣服哦，别被冻伤哦。